Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là từ trần viên, cao 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà không biết sao sau đó giảm sút còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, ăn nốc sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cầm cố cố đớp húp ngủ nghỉ điều độ, nhưng không khả quan. Mong y sĩ biếu cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ tại bầu bạn cân nặng khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều cao của bồ thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng ao bạn vội vã thêm cường giễu cợt độ dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện tại Cần hốc húp khoản độ cùng chú ý chất lượng các bữa mời Nên ăn khối hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt tương tự cơm, xôi giàu thường thường lượng, đớp đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái ngược cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn bè nên xơi tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hao hao sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn hai ly sữa chót vót thường thường lượng dành biếu người còm cần tăng lường Không nên chén các loài đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp mặc động nhiều, du lịch thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi thay chất để ăn ngon mõm cùng dễ thêm ao hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt